Sebagai pelatih, menyusun periodisasi atau annual plan sangat penting untuk memastikan perkembangan atlet yang optimal sepanjang musim. Dengan perencanaan yang sistematis, kita dapat mengatur intensitas latihan, memaksimalkan performa puncak di momen krusial, serta meminimalkan risiko cedera dan overtraining. Mari bersama-sama menyusun annual plan yang terstruktur agar program latihan lebih efektif, terukur, dan berorientasi pada pencapaian prestasi terbaik bagi atlet!